Juist in tijden van crisis is het van belang om mindful te zijn en blijven. Mindfulness helpt je om niet te worden meegesleept door heftige emoties zoals angst of onzekerheid. Mindfulness brengt je weer in contact met je eigen kracht en helpt je om het hele perspectief te zien.
Daarom zal de Mindfulness training online doorgaan en starten op dinsdag 5 mei.
De thema’s en overige data zijn:
| Week | Onderwerp | Eerstvolgende Datum: |
| Week 1 | De automatische piloot | 5-5-2020 let op: dinsdag! |
| Week 2 | In ons hoofd wonen + hindernissen | 11-5 – maandag |
| Week 3 | Bewust-zijn van de ademhaling | 18-5 – maandag |
| Week 4 | Aanwezig blijven | 2-6 let op: dinsdag! |
| Week 5 | Toestaan/laten wat er is. | 8-6 – maandag |
| Week 6 | Gedachten zijn geen feiten | 15-6- maandag |
| Week 7 | Hoe kan ik voor mezelf zorgen | 22-6 – maandag |
| Week 8 | Hoe nu verder? | 29-6 – maandag |
Vanwege de maatregelen rondom het corona virus zal deze training online gegeven worden in Zoom in plaats van live. Hiervoor heb jezelf geen Zoom account nodig maar kun je inloggen met de link die je vooraf krijgt toegestuurd. Inmiddels leert de ervaring dat Zoom een prima alternatief is voor de live trainingen. (Ik maak gebruik van een betaald professioneel Zoom account, deze is AVG proof).
Omdat Mindfulness juist nu zo belangrijk is en voor sommige mensen de crisis ook financiële gevolgen heeft, wil ik deze training aanbieden met een korting van maar liefst € 50,- per deelnemer. Hierdoor betaal je geen € 345,- voor de training maar € 295,- inclusief btw. Voor werkgevers is dit dan € 525,- in plaats van € 575,- per deelnemer.
Dus overweeg jij een mindfulness training te volgen, maak dan JUIST NU gebruik van deze mooie aanbieding!
Hieronder kun je je aanmelden
Na aanmelding volgt een telefonische intake voorafgaand aan de training. nb. bij minimaal 4 deelnemers gaat de training door!
Ik zie jouw aanmelding graag tegemoet!