Self Care Day zondag 8 November

We leven in bizarre tijden. Ons leven is in korte tijd enorm veranderd. Er is onrust op allerlei gebied: gezondheid, economisch, in sociale verhoudingen etc. Dat heeft een effect op hoe je je voelt, lichamelijk en fysiek. Gevoelens van onrust, angst, zorgen en stress kunnen makkelijk de kop op steken. 
 
Op de Self Care Dag kun jij leren hoe jij jouw gezondheid en veerkracht kunt vergroten en versterkten met divers inspirerende, ontspannende en leerzame workshops. Natuurlijk is het ook een leuke en gezellige dag! 
 
Je kunt onderstaande workshops doen:
Mindfulness, Yogalates, leren wat essentiële oliën kunnen betekenen, massage, en leren een gezonde lunch te maken volgens de gezonde keuken volgens de Ayurveda.   
 
De hele dag is inclusief koffie, thee met een gezonde snack, een lunch volgens de ayurveda en aan het eind krijg je een goodie bag mee!
 
De dag wordt gegeven in het midden van het land, in Bilthoven (vlakbij Utrecht)
De kosten voor de hele dag zijn: € 69,- all in
 
Er zijn een beperkt aantal plekken (max. 16 personen), dus geef je snel op!
 
Om je aan te melden, vul hieronder je gegevens in en ik neem zo snel mogelijk contact met je op!