Nieuwe data 8 weekse Mindfulness training najaar 2019

De nieuwe data van de 8-weekse MBSR/MCBT Trainingen in het najaar van 2019 zijn bekend!

In september 2019 starten weer 2 nieuwe trainingsgroepen van de 8 weekse Mindfulness of Compassie training in Maartensdijk. Op maandagavond van 19:30 tot 21:45 uur is er een groep, en op woensdagochtend van 10:00 tot 12:15 uur start de Compassie training. De maandagavond groep wordt gegeven in de Vierstee en de woensdagochtend groep (afhankelijk van de groepsgrootte) in de praktijk ruimte van Mindful4u op de Molenweg in Maartensdijk. Op beide locaties is gratis en makkelijk te parkeren.

 

Week Onderwerp Data en locatie

Maartensdijk

Datum en locatie

Maartensdijk

  Dag Woensdagochtend

Compassie training

Maandagavond

Mindfulness 

Week 1 De automatische piloot 11-9 7-10
Week 2 In ons hoofd wonen 18-9 14-10
Week 3 Bewust-zijn van de ademhaling 25-9 28-10
Week 4 Aanwezig blijven 2-10 4-11
Week 5 Laten zijn wat er is 9-10 18-11
Week 6 Gedachten zijn geen feiten 16-10 25-11
Week 7 Wat geeft jou het gevoel dat je echt leeft? 30-10 2-12
Week 8 Het geleerde vasthouden en uitbreiden 13-11 9-12

De training kun je volgen in een kleine groep zodat er voldoende aandacht is voor alle deelnemers. De groepen starten met minimaal 4 deelnemers en er zijn maximaal 10 deelnemers.

Wil jij je alvast opgeven voor 1 van deze groepen, dan kan! Stuur een mailtje naar sonja@mindful4u.nl en je ontvangt het inschrijfformulier, vervolgens wordt een telefonisch intakegesprek gepland en is jouw plekje alvast gereserveerd!

Wil je eerst meer informatie? Dat kan natuurlijk ook, bel dan naar 0346 214404 of naar 06 22980667