Nieuwe data 8 weekse Mindfulness training voorjaar 2020

De nieuwe data van de 8-weekse MBSR/MCBT Trainingen in het voorjaar van 2020 zijn bekend!

Op maandag 4 mei 2020 start weer een nieuwe trainingsgroep van de 8 weekse Mindfulness training in Maartensdijk. Op maandagavond van 19:30 tot 21:45 uur. De maandagavond training wordt gegeven in gebouw Dijckstate.

 

Week Onderwerp  

 

Datum en locatie

Maartensdijk

¬† Dag  

 

Maandagavond

Mindfulness 

Week 1 De automatische piloot 4-5
Week 2 In ons hoofd wonen 11-5
Week 3 Bewust-zijn van de ademhaling 18-5
Week 4 Aanwezig blijven 1-6
Week 5 Laten zijn wat er is 8-6
Week 6 Gedachten zijn geen feiten 15-6
Week 7 Wat geeft jou het gevoel dat je echt leeft? 22-6
Week 8 Het geleerde vasthouden
29-6

De training kun je volgen in een kleine groep zodat er voldoende aandacht is voor alle deelnemers. De groepen starten met minimaal 4 deelnemers en er zijn maximaal 10 deelnemers.

Wil jij je alvast opgeven voor de Mindfulness groep, dan kan! Stuur een mailtje naar sonja@mindful4u.nl en je ontvangt het inschrijfformulier, vervolgens wordt een telefonisch intakegesprek gepland en is jouw plekje alvast gereserveerd!

Wil je eerst meer informatie? Dat kan natuurlijk ook, bel dan naar 0346 214404 of naar 06 22980667