Compassie training of MBCL (Mindfulness Based Compassionate Living)

Compassie (of mededogen) is het vermogen sensitief te zijn bij emotionele pijn en lijden van onszelf en anderen. Het is een algemeen menselijke eigenschap, maar door allerlei¬† factoren, is die soms niet goed ontwikkeld. Als er niet voldoende compassie is, zijn we streng en kritisch naar onszelf.¬†Dit gaat ten kosten van levensplezier en we voelen … Meer lezen over Compassie training of MBCL (Mindfulness Based Compassionate Living)