Begin 2019 mindful met een mindfulness training!

Iedereen een mooi en mindful 2019 toegewenst!

Als jij in 2019 meer rust wilt ervaren, meer uit je hoofd en meer in het nu wilt leven, begin dan 2019 met een Mindfulness training waarin je onder andere gaat leren:

  • Anders om gaan met stress en met negatieve gedachten;
  • Bewuster leven en bewust worden van wat je tegenhoudt om te doen wat je echt wilt;
  • Inzicht krijgen in denkpatronen die je niet (meer) helpen en deze loslaten.

En nog veel meer…

Mindful4u geeft begin 2019 de volgende trainingen:

Voor volwassenen:

Vanaf 14 janauri op maandagavond van 19:30 tot 22:00 uur in de Vierstee in Maartensdijk

Vanaf 5 april op vrijdagochtend van 10:00 tot 12:30 uur in het Dorpshuis In Hollansche Rading

Voor kids 12+:

Vanaf 20 mei op maandagmiddag vanĀ  16:00 tot 17:30 uur in de Vierstee in Maartensdijk

Meld je wel even aan op de onderstaande pagina (onderaan):

8-weekse mindfulness training